3月4日【恵美ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

3月4日
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【朝ごはん】なし

【昼ごはん】くるみまんじゅう レーズンサンド

【間食】なし

【晩ごはん】クリームチーズ風デニッシュ チーズ入り伊達巻き フルーツサラダ キャンディチーズ

【夜食】なし

【今日の感想】夕食は全部乳製品を使用している食べ物だった

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
フルーツサラダ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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