花粉症かも【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

花粉症かも
< 食べないと治らん 　｜　朝盛り >
すっかり風邪症状は治まった感じ。
もしかして昨日のくししゃみは花粉症なんかな・・・。

【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 306 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
里芋の煮物（1人前） 295 kcal
マイタケときゅうり和え（1人前） 72.4 kcal
22時
ポテトサラダ（1人前） 261 kcal
ホットミルク（1人前） 201 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
  1513 kcal
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