no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
青汁ミルク（1人前） --- kcal
豆腐となめこの味噌汁（1人前） 41.3 kcal
豆腐となめこの味噌汁（1人前） 58.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
プチトマト（1人前） 10 kcal
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
ヨーグルト青汁・はちみつ（1人前） 107 kcal
牛肉と野菜（1人前） 300 kcal
野菜スープ（1人前） 158 kcal
チョコ胚芽クッキー（1人前） 130 kcal
コーヒー・牛乳入り（1人前） 31.9 kcal
コーヒー・牛乳入り（1人前） 31.9 kcal
コーヒー・牛乳入り（1人前） 31.9 kcal
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
寿司飯のもと（1人前） 73 kcal
  1583 kcal
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