no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

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【朝ごはん】

・りんご
・お味噌汁

【昼ごはん】

・六厘舎つけ麺



【間食】

【晩ごはん】

・ミネストローネ
・キッシュ
・鴨パストラミのサラダ


【夜食】

・煮豆

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ミネストローネ（1人前） 109 kcal
ミートパイ（1人前） 207 kcal
ミニストップ ベーグルサンド　パストラミ（1人前） 374 kcal
12時
りんご（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
  1430 kcal
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