no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

Akkkkoさん


09月09日生(女性) O型東京都

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【朝ごはん】

・りんご
・お味噌汁

【昼ごはん】

・チキンナゲット
・焼き飯
・もやし炒め
・かきもち

【間食】

【晩ごはん】

・山崎スイスロール
・ミミガー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

何かの運動
120分
何かの運動（分）のグラフ

自転車
4.4km
自転車（km）のグラフ

食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
りんご（1人前）	91.8	kcal
大根の味噌汁（1人前）	20.7	kcal
ウェンディーズチキンナゲット 5ピース（1.7人前）	345	kcal
焼き飯（1人前）	179	kcal
もやし（0.5人前）	55.7	kcal
揚げ餅（1人前）	134	kcal
22時
山崎製パンスイスロール炭火焼コーヒークリーム [袋] 1本（1人前）	977	kcal
ミミガー（1人前）	347	kcal
	2151	kcal
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