no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
12時
東洋水産 緑の（0.8人前） 380 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
21時
ハウス ジャワカレー（1人前） 87 kcal
ごはん（0.8人前） 121 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
ウーロンハイ（7人前） 651 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
  2263 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/03/08 22:49 
７人前！？（爆）
私も結局、飲んでしまった！ふふっ。
明日は、禁酒致します。　　絶対、多分、もしかしたら?^^
 ドルフィン２ 2009/03/08 23:01 
今も、飲んでます。
「現在進行形」です。
まだ、キーボードが打てるので、大丈夫みたいです。
･･･無理しないで『お酒』楽しみましょう。
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