生理前【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

生理前
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昨日あんなに眠かったのも、身体重いのも、生理前やからや。

【記録グラフ】
食事の記録
2657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
イチゴ（1人前） 25.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ひじきとベーコンのレモン風味サラダ（1人前） 67.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 353 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
菜の花と鶏肉のピリ辛炒め（1人前） 362 kcal
新キャベツとエビのマリネ（1人前） 352 kcal
22時
パスタ（1人前） 378 kcal
菜の花の白和え（1人前） 155 kcal
もやしと豚バラの蒸し焼き（1人前） 146 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 192 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
ひじきとベーコンのレモン風味サラダ（1人前） 67.7 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ホンダ製菓 エビせんべい（1人前） 46 kcal
イチゴ（1人前） 10.2 kcal
23時
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
  2657 kcal
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コメント
バタコ 2009/03/09 09:47 
そういう事やな。
ねえ
お腹の中でガスが大量に発生して小爆発が数時間連発してるんやけど
そーゆーガスが溜まりやすい食べ物食べてないのになんでやろ＿？
バタコ 2009/03/09 09:56 
昨日眠たかったのはオールやったからやろ。
眠くて正常や。
バタコ 2009/03/09 09:57 
ほんで、
生理前やから身体重たいんちゃう。
最近増加傾向やからやって。
そういう私も今ぶっくぶくぶくぶくやけどな。
ふふふふふ。
らりくまげんちょん 2009/03/10 00:15 
芋？


そうか。正常か。

そうやな。くってるからやな。
今日もまたジモ友とうちご飯。
ワイン飲んでかなり幸せ。
バタコ 2009/03/10 01:08 
芋は食べてないよーーーー。
いつ北朝鮮がミサイル落としてくるかわからないんだからのみたい時に飲んで食べましょう☆
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