食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
あんパン（1人前） 196 kcal
12時
鯖の塩焼き（1人前） 309 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 4本入り 4本（0.5人前） 200 kcal
22時
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1310 kcal
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