スポーツデイ【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

スポーツデイ
< 今日は病院 　｜　にゃあ >
今日は颸埜扉のプログラムで、市民体育館に行ってでバドミントン。２時間の枠で１時間ストレッチ、１時間バドミントンをした。疲れたけど楽しかった。
颸埜扉に戻って、お茶したあと、国分寺のティップネスでヨガとはじめてエアロ。とっても疲れた。
帰りは、所沢で遊んでいる母と、会社帰りの父と合流して、駅からぶーぶ（タクシー）で帰る。
今日は動きまくった日だった。

【記録グラフ】
体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
笑顔の魔法 2009/03/12 23:08 
エアロもやったんだね。
どうだった？
私も足が治ったら行きたい。
 司城貴子 2009/03/13 19:38 
エアロ全然ついていけなかったよ（笑）次回に期待って感じだよ。一緒に行ける時言ってね☆
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