no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1888kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
17時
DyDo 復刻堂 コーヒー 275g（0.7人前） 55.8 kcal
19時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
20時
ケーキ（1人前） 206 kcal
日本酒（1.2人前） 231 kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
  1888 kcal
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