本日は晴天なり【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

本日は晴天なり
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【今日やった運動】
・今日は長野まで歩きました。
【運動した時間】
・ウォーキング３時間
【新たな発見】
・さくらの蕾が大分ふくらみピンクの花びらが可愛らしくのぞいていました。
【今日の感想】
・杉の花粉の飛散のピークが過ぎたのか、ウォーキングをしていても花粉症の症状が余り出なくなりました。歩くのも随分楽になりました。

【記録グラフ】
万歩計
15100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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