no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ミツカン おむすび山　青菜（1人前） 6.5 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
夏みかん（0.2人前） 17.6 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
13時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
ポテトサラダ（1人前） 141 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
吸い物（1人前） 426 kcal
18時
杏仁豆腐（0.1人前） 23.5 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
21時
いちご（1人前） 34 kcal
夏みかん（0.3人前） 26.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（0.2人前） 62 kcal
  2320 kcal
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