no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 120分	夜の体重 58kg	体脂肪率 13%
体重 58.4kg	食事の記録 2006kcal

【食事の記録】

7時
木村屋総本店バターロール（1.3人前）	151	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアオリジナル [カン] 250ml（1人前）	87.5	kcal
12時
そば（1人前）	297	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前）	120	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
21時
ごはん（1人前）	151	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
卯の花（0.2人前）	8.9	kcal
昆布つくだ煮（0.2人前）	1.7	kcal
ひじき（0.2人前）	9.4	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
ふき（1人前）	3.3	kcal
松屋とろろ（1人前）	40	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
22時
キリンキリン端麗ゼロ（2人前）	190	kcal
すかいらーくウーロンハイ（3人前）	279	kcal
	2006	kcal
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