2日ぶりに【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日(木)

2日ぶりに

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ジムに行って来た。

今日から、メニューを増やしてみて重りも重くしてみたが、さすがにしんどかった・・・。
まだまだ貧弱な体なのと、腹筋が縦には割れてこないので頑張るしかない。。。

それにしても今日は寒かった。
明日は雪が降るかもしれないと聞いて、ますます寒くなってきた。

明日は、うるさいおばちゃんが休みらしいのでちょっとは気が楽だ!

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
リエ 2009/03/27 21:53
こんにちは~、初めまして!
3キロダイエットサークルに参加してくださって、ありがとうございます☆
とは言え、こちらもかなり放置プレイでかなり申し訳ないのですが…。。
ま、個人的によろしくお願いします(^.^)
私も最近、万歩計をつけているんですけど、8000歩なんて、とても行きません…。
記録し始めてから今日が最高で7000歩!
アベレージ2500歩くらいなもので。。。ダメですねぇ…。
 ぢゅん 2009/03/28 13:07
はじめましてー。ぢゅんです。
コメントどうもありがとうございます。コメント頂いたのが嬉しくて舞い上がっております。
今は、昔の体重を夢見て3キロダイエットをがんばっている所なんで宜しくお願いします。
記録を付けはじめた頃から、犬を飼い始めて、今年からジムに通い始めてなんとか歩数が増えているんですが、気を抜いてゴロゴロしていて、夜万歩計を見るとあらビックリ!となって、慌てて散歩に行ったりしている始末です。
続けるって意外と難しいですなぁー。
いろんな事を書き込んだりして、モチベーションあげて行きたいんでまた構ってやって下さい。

これからもお願いします。
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