昨日は悩みすぎた・・【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

昨日は悩みすぎた・・
< 2日ぶりに 　｜　休日出勤 >
年度末ということもあり、いつもと違う仕事が多かったがさらに上司から言われてしまった、考課をつけるのに一苦労だった。

何回やってもこれは神経を使う仕事なのでグッタリ・・・。
久しぶりにアルコールを飲んで寝てしまった。

おかげで？今朝はちょっとすっきり起きれた！。

今日も頑張るぞ」１

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9880歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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