成功の秘訣【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日(金)

成功の秘訣

< クリスマスローズ  | 桜の開花 >
 あるオーナー社長さん(75歳)の言葉
「私はこれまで失敗したことはない。失敗する人は皆途中で諦めるから失敗するんだ。私は何年かかっても成功するまで続けたから必ず成功してきた。」

 ごもっとも。失敗は成功のもと、継続は力なりって言うしね。



【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2410kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
たらこ(0.3人前) 33.6 kcal
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
バター(0.5人前) 48.4 kcal
フルーツポンチ(0.5人前) 90.1 kcal
お茶(1人前) --- kcal
9時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 428 kcal
アジフライ(1人前) 259 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ クリーム玄米ブラン 黒ゴマ(1人前) 191 kcal
16時
コーヒー(1人前) --- kcal
19時
コーヒー(1人前) --- kcal
22時
ご飯(1人前) 151 kcal
湯豆腐(1人前) 141 kcal
マロニー マロニーちゃん太麺タイプ(0.5人前) 384 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
さやいんげんの胡麻和えx(1人前) 108 kcal
お茶(1人前) --- kcal
23時
ワイン(1人前) 73 kcal
するめ(1人前) 88 kcal
  2410 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/03/27 10:17
たまに思いす。
ただ、続けているだけでは駄目なのか? なんの成果もない。

!!! そうだですね! 
ここ!ここで諦めたら駄目!なんですね。^^;
 もやっとfat 2009/03/27 13:16
ジョーさん、こんにちは!

 そうですよ、諦めたら終り。続けたら道は必ず開ける。
たとえばイチローなら、調子悪いまま戦犯呼ばわりされて苦しんでたけれども諦めずに努力してたよね。我慢し通した原監督も立派だし、成功の女神はやはり努力し続けた人にはちゃんと微笑んだ!
女神も忙しいからいつ微笑みにくるか分からないけど、必ず来るよ。^^);
ケロケロママ 2009/03/27 19:32
こんばんは~
駄目なものには早く見切りをつけるのが良し、という考え方もあって難しい。
でも最近の若い子は(おっと口調が横丁のご隠居になってきた!?)すぐ諦める。
石の上に1年も居ない。ずっと先の成功より今のそこそこ、がいいのかな~
かくいうワタクシも根性がある方じゃないので人のこたぁ、言えません (ーдー;)
 もやっとfat 2009/03/27 19:42
 ケロケロママさん、まいどです。
 根性という言葉、久々に聞いた。^^);
目先の小さな目標でそこそこ一歩ずつがいいです。小さな達成感の積み重ねで十分じゃないですか。少なくとも私はそう思います。休み休みでも続けてるといつしかレベルアップしてるし。丁度二階に上がるのに階段で上るみたいな感じですよね。
flo 2009/03/27 23:31
ただ続けているだけでも凄いですよね。積み重ねですもの。
私も大きなことはできないけれど、小さなことは毎日続けています。
この、カラダカラの日記も、時々、意味があるのかな~と思うけれど
皆さんの日記で励まされているので、意味は十分にありますね。
 もやっとfat 2009/03/28 00:15
pino5さん、私も同感でーす。^^);
 カラダカラの日記、はじめは恐る恐るつけてましたし、ましてやコメントを書き込むのも大変でした。ずーっと続けて確かにレベルアップしたと感じてます。何がって? 人の輪とか心のありようとか。。^^);
さのっちょ 2009/03/28 20:03
こんばんは。
ただ続けてる。。。
日記で一番続いたのは、カラダカラ日記です。
もやっとさんはじめ、多くの温かさに触れました。
ありがとうございます。
今後もよろしくお願いします。
 もやっとfat 2009/03/29 01:09
 こんばんは!
 こちらこそよろしくお願いします。私もさのっちょさんと同じでカラダカラ日記が目下最長です。過去ぜーんぶ3日坊主。^^); 
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