いよいよ【サトローさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

いよいよ
< たるんどる！ 　｜　勝利！ >
いよいよ明日はサッカー日本代表のバーレーン戦です。
これに負けると一気に2010年W杯の出場が危なくなるので絶対に勝たなければなりません！
がんばれ(@^^)/~~~日本代表

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
江崎グリコ カレー職人 中辛 210g（1人前） 186 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
  1398 kcal
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