no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

1 2

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

何かの運動 150分	夜の体重 57.8kg	体脂肪率 13.5%
食事の記録 2091kcal	体重 59.6kg

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（3人前）	306	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
佐藤食品工業ごはん（1人前）	268	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前）	110	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
18時
日本コカ・コーラジョージアオリジナル [カン] 250ml（1人前）	87.5	kcal
21時
ごはん（1人前）	151	kcal
クリームシチュー（1人前）	187	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！わかめ [カップ] 26g（1人前）	41	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
22時
すかいらーくウーロンハイ（3人前）	279	kcal
	2091	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ