no title【yas*s*nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
21.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		基礎代謝
1446kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治乳業 ＴＨＥ　ＣＯＦＦＥＥ　ＭＩＬＫ　脂肪ゼロ（1人前） 110 kcal
ファミリーマート ホワイトドッグ（照り焼きチキン＆エッグ）（1人前） 243 kcal
11時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
23時
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
  1763 kcal
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