no title【yas*s*nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
いちご（1人前） 34 kcal
明治乳業 ＴＨＥ　ＣＯＦＦＥＥ　ＭＩＬＫ　脂肪ゼロ（1人前） 110 kcal
ファミリーマート ホワイトドッグ（照り焼きチキン＆エッグ）（1人前） 243 kcal
9時
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
12時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
23時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（3人前） 1215 kcal
  3294 kcal
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