私も、コーヒーをお茶に変えようと決意してたとこです(笑）
あと、少しでも、ストレッチしようと、昨日の夜中から(汗）やっております。
って、夜中にストレッチって、かえって美容に悪いですよね(笑）
お互い、よい結果が少しでも出るように、前向きにがんばりましょ！

～なんか、やろうとすること、meguさんと本当にに似てるんだなぁ(笑）～

ほんと、色んな事似ていて可笑しいよね♪

今月末には少し結果が出るといいなぁ｡
頑張りましょうね！！

昨日のダイエット番組ってなんじゃろ？　あの、ビヨンセのマネしてるおデブちんの女の子が出てたヤツかニャ？　あの子のお腹もビックリだけど、あの子のお部屋の汚さに閉口したわしくん。。。　自分の生活環境をきちんと生理整頓できない人は、ダイエットもなかなか成功しないんだぉね。

＞③せめて柔軟体操だけでも続ける。
まずは「なんでもいいから動かなきゃ！」という気持ちを持つことが大切だぉね！

もう少し暖かくなると休日にでもウォーキングできるんだけど・・・
とりあえずTV見ながらでもストレッチ♪
ビヨンセの部屋、やばすぎだよねぇ、、、

そうね、そうね。それ大事ですね。
私もカフェオレばっかりなのをお茶に変えよう！
で、せめて毎日ラジオ体操でもしよう。（これも一生懸命やると結構ハード…）
お菓子（チョコ）はどうしてもやめられない…ストレス発散の大事な要素なので。。
できるだけ控えるように心がける程度にしておこう。。（やる気あんのか？？）
よーっし、私も今日からダイエットするぞ！！まずはラジオ体操だ！！
meguさん、誘ってくれてありがとう！やる気出てきました！！

私もお菓子をやめるとものすごいストレスなので（笑）

ラジオ体操！！
ﾎﾝﾄｳに一生懸命やると汗かくよねぇ｡

見た！　見た！　ちらっと！　杉田かおる凄いよね～！
あんな、お腹してたとは！^^;
でも、５１キロまで減らしたんだもの、これまたビックリ！

お腹、びっくりしましたよねぇ｡
でも、自分で作らないでお母さんの手作りダイエットメニューと
聞いたときは『駄目だ、この人』って思いました（汗）

私も見たよー　　あの渡辺直美の部屋はすごかったー　　松居一代さん、登場してましたねー
あの人は、お笑い芸人担当のお掃除アドバイザーですか?って思いましたねー

そうだ、渡辺直美だ、本名（笑）
なんだか歯もずっと磨いていなかったとか!!
おそろしい、考えられない＞＜

渡部キャスリーン絵美が…宙に舞ったよ…ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

松居一代を我が家に招待したいです!ＴＴ

１回転半、やってましたねぇ。
旦那が一言、『可哀想』って・・・ｯﾌﾟﾌﾟﾌﾟ･･･

はい！今日から頑張ります！！(≧0≦)Ω

北海道があまりにも魅惑的で･･･しっかり肥えて来ました！
とりあえず今日はフットサルで無駄に動き回ってきまーす。

フットサル！！
いい運動になるね♪
私も息子たちに混ざってやろうかしら?（迷惑＞＜）

松居さん、家に来て・・・
わちもフルーツは食べてます。
原則として一種類のほうが効果が現れやすいよ。
メロンやスイカなどの瓜類は、一種類のみで食べないと消化しきれなくなり、体に残って酸化（＝サビる）するので、ご注意！

とりあえずオレンジが安かったのでオレンジでやってみます^^
でも、バナナも買っちゃって･･･
明日はバナナでやろうかなってフルーツ太りしたら・・・
笑ってください！！＠＠；

シトロン
あたしも杉田かおるの変身を見て、びっくりしました・・・うらやましいです・・笑

オレンジもバナナもだいじょう丈夫だったよ・・・あたしはリンゴです・・・笑

ウエストの細くなることで、体操とか色々な事は、本当に大変です・・・苦笑

私はとりあえず、太ももとお尻｡
全く頑固なお尻で、困ったもんです＞＜

meguさん
ご無沙汰でーす。
普通は仕事してたら間食減るよね・・・私の場合、最近めちゃ増えてるよぉ～。
私はアイスコーヒー大好き派←絶対やめるつもりないけど、カロリー低くしたり＆ブラックにしたり工夫してるけど、
結局甘い物をかかさない私には、あまり意味がないかな。
娘が録画してたから、杉田かおるのおなか見たけど・・・絶対あーはなりたくないと強く思った。

ずっと座って動かない仕事なのでやせません＞＜

あのお腹にはびっくりしましたねぇ。！！