no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（0.2人前） 62 kcal
12時
S&amp;amp;amp;B 五穀ごはん（0.1人前） 12.9 kcal
ぶどうジュース（0.1人前） 11 kcal
サンキスト りんごジュース（0.1人前） 11.7 kcal
肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
ロールケーキ（0.1人前） 28.5 kcal
コーヒーゼリー（0.1人前） 4.5 kcal
カレー（0.1人前） 90.5 kcal
唐揚げ（0.1人前） 45.4 kcal
大学芋（0.1人前） 26.9 kcal
ひじき（0.1人前） 4.7 kcal
サラダ（0.1人前） 3.2 kcal
クッキー（0.1人前） 16.8 kcal
ぷりん（0.1人前） 11.2 kcal
パスタ（0.1人前） 37.8 kcal
コーヒー（0.1人前） 0.64 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
天ぷら（0.1人前） 27.4 kcal
グラタン（0.1人前） 42.2 kcal
豆乳　（0.1人前） 14.7 kcal
にんじんスープ（0.1人前） 21.2 kcal
ほうれん草の白和え（0.1人前） 10.6 kcal
19時
ティラミス（0.1人前） 29.2 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ナスの素揚げ（1人前） 136 kcal
天ぷら（1人前） 274 kcal
  1410 kcal
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