no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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< 墨田公園の桜 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14228歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
きくらげ（1人前） 8.4 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  1081 kcal
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