no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
とり南蛮そば（1.3人前） 511 kcal
16時
コージーコーナー マドレーヌ（2人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
さしみ（2人前） 312 kcal
すし（0.5人前） 310 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
  2438 kcal
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