墨田公園の桜【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

墨田公園の桜
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【今日のできごと】

【今日の感想】 花見がてら歩く。未だ、３か４分咲き。川沿いのせいか、上野のお山より開花が遅いみたい。なぜか、ここ数日は身体がだるい。今日は早く寝よう。

【記録グラフ】
万歩計
11771歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ソース焼きそば（1.3人前） 824 kcal
19時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2095 kcal
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