no title【☆夏喜☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日(木)

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コアリズム20分

チョンダヨン背筋

【記録グラフ】
食事の記録
1132kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト(2人前) 124 kcal
キャベツ(1人前) 60 kcal
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
12時
おから(1人前) 44.5 kcal
14時
鮭おにぎり(1人前) 275 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
水菜(1人前) 11.5 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ(1人前) 10 kcal
ソーセージ(1人前) 55.8 kcal
18時
チキンラーメン(1人前) 151 kcal
22時
春雨(1人前) 65.8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
いちご(1人前) 34 kcal
  1132 kcal
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