no title【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日(木)

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【朝ごはん】
ご飯
豚汁
さばの味噌煮

【昼ごはん】
日替わり弁当

【晩ごはん】
納豆卵ごはん
じっくりコトコト煮込んだスープ 濃厚オニオンスープ

【今日のできごと】
昨日作ってた豚汁とスーパーで買ったサバの味噌煮と漬物で朝ごはん食べました。

美味しい朝を送ることができました。

こんばんは、まさるさんです。



7時になると、どの部屋からもアラームが鳴り渡りました。

みんな起きる時間は一緒なのねw

8時過ぎに出たんですけど、自転車だと10分かからず行けるんですね。

駅から研究室に入るまでとそんなにかからないってことは、徒歩だと15分あれば着くかしら?

9時頃課長から言われて現場に出ました。

初現場です、というよりも管内でどんな工事やっているかっていうオリエンテーションみたいなものでしたね。

工事関係者にも少し挨拶する機会が。

これからこういう人たちと付き合っていくことになるんですね。

しかし単独の事業はいいけど、国との合同でやっているようなやつだと進捗状況に差があったりしてなんだかちぐはぐした感じ。

昼からはちょこちょこ新採対象の書類を書きつつ、来客応対やら電話応対。

少し怖い部分あるけど、もう何回かやったらうまくいけそう。

こういうときは誰に送ればいいかとかが何となくわかってきたし。

また、これで線引いたりして遊んでみなって感じでCADのマニュアル渡されました。

分厚い……。

明日も頑張ろう。

帰りに仕事場から出ると、街路に見事なくらい桜が満開!

桜を交えつつ総合庁舎を撮ってみました。

この広場で花見ができそうねw

今日は早めに帰ってきたので、もう寝ようと思えば寝れそうだわ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2081kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
サバのみそ煮(0.5人前) 280 kcal
12時
わっぱっぱ本舗 日替わり弁当(1人前) 600 kcal
20時
納豆卵ごはん(1人前) 559 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ 濃厚オニオンスープ(1人前) 29 kcal
  2081 kcal
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