他の方法で衝動を抑えるとか…??
絵を描くとか、その場駆け足とか。
リストカットする場所にリストバンドetc巻いて視覚的にも気を紛らわすとか。
切りたくなる前、最中、後の心理状態や背景を記録していって、どういうときに切りたくなるかなどを研究して切る回数を減らす(最終的には切らなくてすむようにする)とか?!
良い案思いつきません(;_;)

蓮華さんが苦しんでいるのを見ていると本当に助けたくなりますよ。

そうなんですよね～何とかして抑えないと。。。
ただ…血が…なんか自分は好血病何じゃないかなぁ？？
なんて自問自答を繰り返す毎日です。あ、好血病ってのはそのまんま…で血を見たいとか感じたいとか、別名吸血病とかっても
言われているらしいです。
へぇ～ってかんじなんですけどね。
何ででしょうね
鳥越雛さんにそう言って貰ってかなり…気持ちは回復に向かってるんですけどね。
ありがとうございます