4/3【いとく３さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

4/3
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うわーショック！！
心当たりはある．
ちょっと気合入れてまたダイエットを始めなければ･･･

まずはジム通いだ☆

万歩計，使ってみた（結婚式の引き出物）．
でも昨日分，メモする前に消えてしまったので，今日書く数字は推定値です（8500までは確認）．
今日からはちゃんと目盛ります．

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
93.6kg
体重（kg） のグラフ
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