no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日本ハム グラタンのはいったもちもちしたパン　7個入り（0.2人前） 95.6 kcal
ハウス食品 完熟トマトのハヤシライスソース　1パック/5皿/100g（1人前） 104 kcal
ハヤシの具（0.2人前） 183 kcal
牛蒡とヒジキのパン（1人前） 145 kcal
筍の土佐煮（0.5人前） 26.5 kcal
キャベツの浅漬け（0.2人前） 16.6 kcal
15時
大塚ベバレジ ネスカフェ カリビアン　ゼロ（1人前） 18.5 kcal
カバヤ食品 カカオタイム　クアトロ　6個入り（3人前） 170 kcal
20時
キャベツの浅漬け（0.2人前） 16.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前） 83 kcal
温泉饅頭（1人前） 66 kcal
  1031 kcal
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