今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

今日の記録
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お昼の時間が遅くなっちゃった。
ストレスはためないようにね。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 424 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1人前） 76 kcal
13時
昼　トマト　ブロッコリー　ウィンナー炒め　ごはん　卵焼き（1人前） 350 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 30 kcal
栗かぼちゃフライ（1人前） 70 kcal
19時
夜　りんご　サラダ（1人前） 154 kcal
肉じゃが（1人前） 396 kcal
  1500 kcal
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