リフォーム相談【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

リフォーム相談
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
松屋 とろろ（0.3人前） 12 kcal
大根と揚げのみそ汁（2人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
おじや（2人前） 403 kcal
17時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.2人前） 7.6 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
粉ふきいも（0.2人前） 20.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2179 kcal
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