no title【yas*s*nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		基礎代謝
1453kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
高千穂牧場 カフェ・オレ（1人前） 162 kcal
11時
ヒレカツ（0.6人前） 244 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
17時
セブンイレブン しゃけおにぎり（1人前） 185 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
22時
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
23時
サークルK サンクス 帆立フライロール（1人前） 364 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒ飲料 サントリーチューハイ ドライ [カン] 350m（2人前） 222 kcal
  2077 kcal
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