今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

今日の記録
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最近下痢気味。。。
牛乳をやめてみようかな。ストレスとかためないようにね・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　ごはん　納豆（1人前） 454 kcal
メグミルク 牛乳（1人前） 76 kcal
13時
昼　トマト　かぼちゃ　卵焼き　きんぴら　ごはん（1人前） 362 kcal
あけぼの いわしメンチ（1人前） 59 kcal
19時
夜　味噌汁　豚肉のおろし添え　りんご（1人前） 420 kcal
紫芋タルト（1人前） 130 kcal
  1501 kcal
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