no title【くるみんちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
コロッケ（0.4人前） 115 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
卯の花（2人前） 89 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（0.5人前） 59 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
  1248 kcal
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