no title【くるみんちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
焼き豚（0.5人前） 210 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
ほうれん草のマヨネーズ和え（1人前） 46.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
11時
キウイ（2人前） 106 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
ほうれん草のマヨネーズ和え（1人前） 46.9 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　（1人前） 24 kcal
  1092 kcal
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