no title【galahさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1034点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
2630点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
42秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
4840点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
20点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9873歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
71秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
43秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 18.6 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
ウィンナー（1人前） 128 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 5.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 286 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 62.1 kcal
ささみ（1人前） 31.5 kcal
大葉（1人前） 0.74 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 31 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
17時
フジパン ぶどうパン（1人前） 2.3 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
キャベツ炒め（1人前） 117 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豚の生姜焼（1人前） 133 kcal
  1502 kcal
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