バドミントン第2弾【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

バドミントン第2弾
< 密かな楽しみ 　｜　新入社員歓迎会 >
今日も、子供たちと夜にジムの後バドミントンをやった。

今回は嫁も片づけを早く終えて一緒にやっていた。
家族四人でやっていたが、30分位するとするとさすがに子供たちは疲れたのか休憩している間、嫁と二人でやっていたがこれまたお互いに真剣？にやりはじめて、かなり疲れた。

しかし、子供とやっているよりは運動の量も多く楽しかった。

終わると二人ともグッタリ・・・。

まぁ、週に1・2回はやっていてもいいかなー。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
連鎖でポン！
4790点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
720点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1983点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
21秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
75秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
66秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
58.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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