横浜（３）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

横浜（３）
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【記録グラフ】
万歩計
16230歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
てんぷらうどん（1人前） 470 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（0.8人前） 336 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
マーボ豆腐（0.2人前） 152 kcal
青梗菜の中華炒め（0.2人前） 52.9 kcal
中華スープ（0.2人前） 26.2 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
デニーズ 肉包餃子（0.2人前） 76.4 kcal
おこげ（0.1人前） 81.4 kcal
22時
アサヒビール ジントニック　（2人前） 350 kcal
  2692 kcal
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