横浜（２）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

横浜（２）
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【今日のできごと】
朝から大車輪。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12484歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
13時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
おにぎり（3人前） 537 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
マイワシ（干し）（0.5人前） 11.6 kcal
ホタルイカ佃煮（1人前） 20.8 kcal
刺身（0.2人前） 31.2 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.2人前） 99.5 kcal
  2223 kcal
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