一ヶ月後【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

一ヶ月後
< 春巻き 　｜　地獄絵図 >
「5月までにしぼる・・・。」
言い続けてもう今日から1ヶ月切る。
しかし、すでに生理前に突入しそう。この期間無理はできん。

しゃーない。
一ヶ月後44台になったらエエわ。
焦らずゆっくり生きますわ。
【記録グラフ】
ウエスト
59.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ダーツ（1人前） 46 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
8時
ダーツ（1人前） 46 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
12時
五目そば（1人前） 607 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1065 kcal
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コメント
バタコ 2009/04/22 11:09 
松なら余裕ですよ。
らりくまげんちょん 2009/04/22 13:15 
まー、なにごとも無理は禁物ですから。

ゆとりがないダイエットはやらないほうがましだね。
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