no title【yassnさんの健康管理カラダカラノート】

yas*s*nさん


1971年11月30日生(男性) A型神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
バーミヤンチャーハン（0.4人前）	223	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテ [カップ] 240ml（1人前）	168	kcal
9時
ヤクルトジョアプレーン（1人前）	96	kcal
12時
キリン果汁50％の午後の紅茶(500ml)（1人前）	180	kcal
なか卯海鮮かきあげ丼（1人前）	546	kcal
明星ノンフライワンタン（1人前）	48	kcal
17時
トップバリュシューアイス（1人前）	55	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前）	81	kcal
21時
しめ鯖（0.5人前）	73.1	kcal
かつお（1人前）	38.8	kcal
ガストシーフードサラダ（1人前）	130	kcal
22時
発泡酒（3人前）	473	kcal
23時
トップバリューチューハイレモン（1人前）	189	kcal
	2301	kcal
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