激歩【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

激歩
< 豪雨 　｜　強風 >
【今日のできごと】
朝△(7.4g)昼△(7g)間〇(4g)酒〇夜〇(10.6g)=△(29g)　〇40％
【今日の感想】
快晴の空の下、結局よく歩いちゃった。。。。
足腰も痛むか。。。。
Kには「アホか！」と言われるも、結構気持ちよかった･･･そして
マッサージはもっと気持ちよかった！！
ここ数ヶ月待っていたPOINTだった！
エクスタシ～････zzzz

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