効いてる?【おだんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日(火)

効いてる?

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便通がよくなるお茶を朝飲んだ。何をやっても便通がよくならない私だが
夕方頃からおなかがゴロゴロ・・・
何度かトイレに行き、スッキリしたけれど
外出するときは危険かも。

【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
55秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
スライドパズル
165秒
スライドパズル(秒) のグラフ
食事の記録
652kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
doll バナナ(1人前) 86 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
19時
とんこつラーメン(1人前) 387 kcal
21時
ローカロ生活 ローカロぞうすい 緑黄色野菜と玉子のぞうすい 1食(1人前) 33.6 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
  652 kcal
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