no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
42.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1341kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵（1人前） 64.9 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
ビーフン（1人前） 465 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
19時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
  1441 kcal
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