1週間【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

1週間
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計測始めて1週間たった。

くせになる。

いい癖だね。

【記録グラフ】
筋肉量
42kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1338kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
15時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
22時
セブンイレブン フィナンシェ（3人前） 501 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
  1512 kcal
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