no title【メクさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日(水)

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【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
37.8%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
36.4%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
62.8kg
朝の体重(kg) のグラフ
就寝時刻
12時間
就寝時刻(時間) のグラフ
起きた時間
9時間
起きた時間(時間) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
夜の体重
64.3kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2302kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
13時
海鮮丼(1人前) 483 kcal
フライドチキン(2人前) 723 kcal
ドーナツ(1人前) 194 kcal
20時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
マグロのしょうが漬け(1人前) 100 kcal
  2302 kcal
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