連勤【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

連勤
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スタート！
【記録グラフ】
ウエスト
59.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
森永乳業 ピノ（1人前） 32 kcal
12時
たけのこ御飯（1人前） 265 kcal
もやしとマイタケのマリネ（1人前） 86.6 kcal
ニラ卵（1人前） 110 kcal
豚肉とアスパラのふきのとうみそ炒め（1人前） 139 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
サラダ（1人前） 129 kcal
鯛とたけのの煮物（1人前） 348 kcal
  1471 kcal
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