姉とディナー【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

姉とディナー
< 遅すぎるやろ 　｜　マルの会 >
姉の誕生日が4月だったので、今日は親戚のイタリアンに二人で行ってきます。

【記録グラフ】
ウエスト
59.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
マイタケときゅうり和え（1人前） 72.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 86.3 kcal
7時
子羊のロースト（1人前） --- kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
もろみ味噌（1人前） 51.2 kcal
ひじきとベーコンのレモン風味サラダ（1人前） 67.7 kcal
カレイ（干し）（1人前） 24.6 kcal
20時
カルパッチョ（1人前） 56.1 kcal
21時
パスタ（1人前） 378 kcal
22時
ワイン（1人前） 730 kcal
  1724 kcal
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コメント
バタコ 2009/05/01 09:58 
おめでとうございます。いってらっさひ。
らりくまげんちょん 2009/05/02 07:21 
ありがとうごおざいます。
最近情緒不安定ぎみの姉が昨日は安定していたので安心しました。
ゆっくりと二人で楽しい時間を過ごせました。
バタコ 2009/05/02 10:47 
よかったぁ。
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