no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・堅焼きそば
・ご飯
・ししゃも
・薄皮まんじゅう




【間食】

【晩ごはん】

・タコス
・サルサ
・海南鶏飯
・人参マリネ
・ジンコーク


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 157 kcal
揚げそば（1人前） 375 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
20時
モスバーガー ナンタコスホットスパイシーソース（1人前） 290 kcal
サルサ（1人前） --- kcal
人参（1人前） 127 kcal
ご飯 大（1人前） 347 kcal
ジン（1人前） 170 kcal
  1832 kcal
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